ハゲる前に使いたかった・・・

 

洗いすぎはダメ

 

最近シャンプーをすると抜け毛が増えたような気がします。
このままはげてしまう気がして心配です。
清潔にするのが薄毛予防になると聞いたので、毎日朝晩洗っているのですが良くないのでしょうか?

 


頭を洗う男性
薄毛が気になってきたとき、毛穴のよごれを気にしてシャンプーをする人も多いのではないでしょうか。ですが、このシャンプーでさえも洗いすぎると薄毛を引き起こす原因となってしまうのです。

 

毛穴に皮脂がつまると確かに発毛を阻害したり、抜け毛の原因になります。ですから、シャンプーをして頭皮を清潔に保つことが必要です。ただし、シャンプーをするのは1日に1回のみです。『なんだか、アブラがでてきてべたべたしてきた!』『洗ったのにまだフケがどんどん落ちてくる!』と思っても、絶対に2回もしないでください。

 

というのも、頭皮には必要な皮脂があり、それが失われてしまうと頭皮はさらに皮脂を補給して頭皮を守ろうとします。皮脂をなくそうとして何回も洗ってしまうと、余計に皮脂が分泌されて薄毛になる原因となってしまうのです。

 

フケも同じです。フケと言うのは頭皮が乾燥しすぎて頭皮の角質細胞がはがれている状態です。シャンプーで髪を洗いすぎるほど頭皮はどんどん乾燥してしまい、フケが余計に増え、そのあと更に皮脂が分泌されすぎてしまいます。

 

そうならないためにも、シャンプーは1日1回のみにしておきましょう。

 

もともと、頭皮に皮脂は必要不可欠なのです。頭皮の表面は皮脂によってバリアされ、外部の刺激から頭皮を守っているのです。

 

頭皮の脂やフケが気になる場合は、1日1回のシャンプー時に、シャンプーをつける前にしっかりと髪を洗い流し、お湯で頭皮と髪の汚れを落とすこと、爪をたてず指の腹部分で、マッサージするようにしっかり洗うこと、シャンプー残りがないようにしっかり洗い流すことを心がけ、頭皮を清浄にするようにしてください。

 

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